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  • ダイエットを成功したので奮発してランチ

    ホットヨガ通いのおかげか、はたまた食事制限の賜物か、体重もすっかり落ち着き、また美味しいものを食べたくなってきました。何しろ、食欲の秋ですから。

    というわけで先日、銀座でも有名なお寿司屋さんのとかみさんに行ってきました。

    ここは銀座の中でも結構良いお値段のするお寿司屋さんで、ランチでも1万円以上の予算を考えてないといけないところです。

    予約を取るのも一苦労なのですが、たまたま空きがあったようでちょっと奮発して行ってきました。こちらのお寿司はシャリに色が付いていて、一見すると炊き込みご飯を寿司にしているのかといった色合いです。もちろんそんなわけはなく、友達は赤シャリと言っていましたが、赤酢を使った酢飯なのだそうです。

    また、この店は独特なシャリ以外にも仕事が非常に丁寧で、かつとてもきれいな握り寿司を食べさせてくれます。マグロなんかは本当に強烈においしくて、ここのマグロを食べてしまうと、年に何回かは猛烈に欲しくなってしまいます。くせになる味なんですね。

    この他においしいかったのは、のどぐろ、車海老、はまぐりなどです。行って損のないお店ですから、懐具合に余裕のあるときはぜひ寄ってみてください。

    さてさて、せっかく痩せたのに、あんなにおいしいものをたらふく食べてしまうとちょっと体重が気になります。ホットヨガでちょっと安心しすぎでしょうか。

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  • 夏の氷祭り

    7月の終わりだったか、8月の初めだったかあまりよく覚えていませんが、銀座で氷のお祭りをしていたのを見ました。

    そんなに派手なものではありませんが、銀座エリアで行うお祭りの中の催し物のような感じでした。

    大きな氷を虎の形に彫り、飾ってあったのですが、それはもう、なぜ氷にこんなに細かい細工ができるのかと思わず立ち止まってみたものです。

     

    そういえば、東京にあるあるホテルの中には、氷細工で世界的に有名な料理人の方もおられるのだそうです。何事も極めればすごいものですが、形に残るものは本当に感心しますね。私なんかは何もありませんが、今はとりあえずホットヨガを頑張って続けて冬を越せるようになりたいと思っています。

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  • ホットヨガしてても太る時は太る・・・

    夏と言うことで、ビールとか外食とかちょっと暴飲暴食が過ぎたかもしれません。最近やや太ってきているようです。ホットヨガ教室には真面目に通っていますが、いくら汗を書いたところで、これだけ食べていては太るのも仕方がないでしょう。

    というわけで短期的なダイエットに励んでいます。

     

    体重を落とすには運動すれば良いのですが、ホットヨガはそこまでハードな運動でもなく、また負荷のかかるランニングなどでもないので、それほど速攻でダイエットができると言うものではありません。どちらかと言うと長い時間をかけて、少しずつ体の代謝を高めていき、インナーマッスルも鍛えられ、それらが複合的に効果を発揮して太りにくい体になっていくと言った方が良いのかもしれません。なんて言いながら、私も習っている身ですからよくわかっていませんので、希望的観測が結構入っています。

     

    そこで、やはり痩せるには食べ物に注意するのが1番です。今日は銀座にある明月庵ぎんざ田中屋と言うお店で友達は和そば、私は生湯葉とアボガドのサラダをいただきました。店員さんは「サラダだけなの?」といったキョトンとした表情をされていましたが、私はここはサラダで我慢です。

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    といっても、温かいお蕎麦が入ってくるようなどんぶりにサラダが山盛り入りますので結構食べるのに時間もかかるし、満足感も高かったですよ。アボガドがダイエットにどうなのかっていうのがちょっと気になるところですが、まぁこういった食生活を2週間も続けてホットヨガをやっていれば体重も元に戻ってくるでしょう。あ、これも希望的観測です。

     

     


  • 今日は夜からレッスンです

    今日は夜ホットヨガのレッスンを入れています。

    ホットヨガに通う前にちょっと腹ごしらえと言うことで、銀座のAPAビルの地下にある山形田さんにおそばを食べに行きました。

    ここの名物は冷やし地鶏そばといいます。

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    地鶏と言う事ですからもちろん鶏のお肉なんですが、最初に見たときは、豚肉かと思ってしまいました。薄めにスライスしていて煮込んでいるので、見た目が豚肉なんですよね。

    おそばのほうは地鶏のエキスを存分に吸っていますから、いわゆる和そばとはまた違った風味があり、ちょっとくどいかなと思われる向きにも大根おろしがたっぷり入っているのであっさりいただきます。まだまだ9月は暑いのでこういった冷たいおそばがおいしいですね。

    さぁ、これからヨガで大量に汗かくぞ~

     

     


  • 今日は琉石さんでそば

    今日は、銀座の琉石さんでそばをいただきました。久しぶりのおそばです。銀座界隈でも、極細のそばを食べれるのはこのお店位で、人気もかなりあるみたいです。私は、ホットヨガ教室に通う前とか、レッスン後にたまにお邪魔しますが、あまりに行列が激しい時は諦めて帰ります。

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    今回食べたのは冷やしかけそばです。やはり暑い時期にはこういった冷たいおそばが喉越しも良くて大好きです。今日はホットヨガ教室でしっかり汗もかいたことだし、ヘルシーなお昼でダイエットにもなかなかよかったんじゃないかななんて思っています。ちょっと桜えびの天ぷらに心惹かれているので今度痩せたらまた食べに行きたいと思います。

     

     


  • 強風で竹葉亭に

    台風の影響で銀座界隈もすっかり強風にさらされています。

    ホットヨガ教室に行こうかとも思いましたがこれではたどり着くまでに吹き飛ばされそうで(汗

    とかいいながら、銀座で食事をしました。

    銀座には美味しいお店がたくさんありますが、今回お邪魔したのは銀座竹葉亭という鰻屋さんです。

    ここは老舗の部類に入る鰻屋さんで、いつもたくさんのお客さんで賑わっています。

    店につくとすぐに2階に通され、畳の部屋でうな重をいただきました。

    ここのうなぎはあまり味が濃くなくていいですね。

    肝吸いとよくあっています。

    でもうなぎはうなぎ。結構なカロリーがありますし、丼ものなので糖質も馬鹿になりません。

    明日からはまたホットヨガでしっかりと痩せたいと思います。

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