台風が心配ですね

超強力な台風10号が関東付近にも接近していると言うことで、今朝はどこのチャンネルをつけても台風の事ばかりですね。とある番組では、サラリーマンが、台風の襲来に備え、朝5時に出社したと言うような話をしていました。全く、、、どこまで生真面目なんでしょうね。銀座あたりも台風の影響はあるでしょうから、今後の情報に気をつけたいものです。

こんな日は、やはり静かな教室で外の風の音を聞きながらヨガをするというのも一興です。風の音を聞くと、なんだかソワソワするという人も多いのですが、そういう時にこそヨガの精神瞑想の出番です。しっかりと集中して気分を落ち着かせれば、良い練習になると思います。


コメントは受け付けていません